Hlavně to zdravíčko!

Narozeninová, novoroční nebo i sváteční přání jsou pořád o tom samém. Ale hlavně o tom zdravíčku! Uvědomujeme si, co se za tím zdravím fakticky skrývá? Jaroslav má za sebou spoustu úrazů, a ačkoli jsem léčbě přihlížela, dokud se nestalo něco mně, naplno jsem si to neuvědomovala. Jak je důležité a neotravující být schopný a zdravý.

 chcete vědět víc?

Páteční novinky 23.

Tenhle týden trochu víc čtení, trochu víc studií. Něco k demenci, něco k tukům a soli a nějaké mé oblíbené infografiky. Stále platí, že nasycené škodí a solit bychom měli spíše málo, než každý pokrm. 

 chcete vědět víc?

Páteční novinky 21.

Ne, v unicorn frappucinu není schovaná žádná jednorožčí magie z temného lesa. Je to chemie, která se automaticky hned ale nerovná něčemu špatnému! Trochu si určitě užijete u Shockumentary Binga a až přeloží The Case Against Sugar, nenechte se příliš strhnout.

 chcete vědět víc?

Páteční novinky 20.

Tak jsme se té dvacky dočkali! Vedle budoucnosti jídla, kterou bude ve svém speciálu sledovat pan Cuketka se podíváme na tučné diety nebo na to, jak se dá z jedné studie vytáhnout pravduhlásající titulek. A protože jsem srdcař, mám tady i jednu infografiku!

 chcete vědět víc?

First bite: How we learn to eat

My jsme doma měli vždycky zeleninu a ovoce na denním pořádku. K obědu salát jako přílohu, na svačinu nakrájená jablka nebo ředkvičky (posolené!), na zimu jsme měli našlapané zelí. Když si dám teď jídlo, kde není zelenina nebo naopak nesním alespoň jeden kus ovoce za den, mám pocit, že je něco špatně. Za tohle vděčím rodičům, kteří nás se sestrou naučili správně jíst. Co když ale jiní tohle "neumí"? First Bite přináší pohled na to, jak jsme se naučili jíst a jak to můžeme změnit. 

 chcete vědět víc?

Páteční novinky 19.

Po přečtení už budete vědět jaké tuky si vybrat do jídelníčku, k suchému únoru budete moc přidat i únor bez cukru a ještě to zajíst chlebem!

 chcete vědět víc?

Benátky

Po té záplavě výživy by to chtělo zase trochu oddych. I když je to už pár měsíců co jsme tam byli, Jaroslav dodělal fotky teprve nedávno. Ty už jste možná viděli, ale on k nim nic nenapsal žejo! Teda napsal, že jsme tam byli dva dny a vyfotil dvacet fotek. Tak takhle to nebylo. 

 chcete vědět víc?

Páteční novinky 18.

Tenhle týden možná výhradně o ovoci a zelenině s vůní Středozemního moře a zamyšlením na závěr! 

 chcete vědět víc?

Páteční novinky 17.

Že si jdete přečíst Páteční novinky se skleničkou vína v ruce? Tak ji radši odložte, protože začal Suchej únor. Místo toho si můžete jít spočítat tečky na jazyku a zjistit, jeslti jste supertasteři!

 chcete vědět víc?
« Předchozí 1 2 3 4 6 7 Následující »